HB Health Club

“De cryosauna was koud, maar de professionele aanpak van Frans en Daniël voelde als een warm bad. Aanvankelijk zat ik aan te hikken tegen de lange reisafstand tussen Enschede en Bunnik. Ik ben blij dat ik deze ‘drempel’ heb genomen, want het heeft mij veel goeds gebracht. Hartelijk bedankt!”

“Om mijn gezondheid verder te optimaliseren besloot ik om de cryosauna eens uit te proberen en zo ben ik eind 2019 bij HB Health Club (voorheen Corpus O2) terecht gekomen. Het was even wennen die extreme kou, maar is prima vol te houden. De positieve effecten die ik na een sessie ervaar zijn direct meer energie en op de langere termijn een verhoogde weerstand en mentale weerbaarheid.

Ik sta altijd open voor nieuwe mogelijkheden om mijn gezondheid te verbeteren en ervaar de uitwisseling met Frans Helmer hierover als heel prettig. Zo wilde ik een trampoline aanschaffen en Frans heeft mij hierin goed geadviseerd. Daarnaast heeft hij mij ook een gezonde en effectieve ademhalingstechniek (Buteyko Methode) geleerd welke ik dagelijks toepas. De trampolinesessies zijn hierdoor nog effectiever en tevens minder belastend voor mijn lichaam dan hardlopen en touwspringen wat ik hiervoor deed.”

“Sinds 2016 kom ik bij Frans in de cryosauna. De resultaten zijn spectaculair. Als type 1 diabeet had ik door een insuline-allergie regelmatig hele heftige reacties in mijn lichaam. Jeuk, pijnlijke plekken, slecht werkende insuline met ontregelde suikers en hele slechte nachten hadden grote invloed op mijn leven. De cryosauna lost met een korte en intensieve aanpak 80% tot wel 100% van de klachten op. Sinds 2019 combineer ik dat met de microcirculatie en tezamen met de ademhalingsoefeningen versterkt dat de voordelen. Een verbeterde nachtrust en bewuste ontspanning zijn van grote invloed op mijn kwaliteit van leven.”