Heb jij last van rug-, nek- en schouderklachten?

Ervaar jij meer stress en heb je sluimerende klachten door te weinig beweging en/of thuiswerken, blijf dan niet te lang met deze klachten lopen om verergering of chronische klachten te voorkomen.

Wij, van HB Health Club in Bunnik, hebben de fysiotherapiespecialisten in huis die jou op korte termijn kunnen helpen om je weer fit en klachtenvrij te voelen. Met fysiotherapie, cryotherapie, fysiofitness of ademhalingstherapie kunnen wij je wellicht al snel van je klachten afhelpen, zodat je fit en zonder klachten door de coronaperiode heen kunt komen. Je kunt zonder doorverwijzing van huisarts én zonder wachttijd terecht.

Klachten tijdens lockdown

De combinatie van thuiswerken en minder bewegen veroorzaakt lichamelijke klachten. Uit onderzoek blijkt dat 41% van de mensen op dit moment klachten ervaart. Deze klachten kunnen variëren van rug-, schouder- en nekklachten tot aan intensieve hoofdpijn. Dit komt door een slechte thuiswerkplek die niet aan ergonomische eisen voldoet. Thuiswerken met veel drukte om je heen kan ook tot stress gerelateerde klachten leiden. Ongeacht de oorzaak van de klachten of juist ter preventie van klachten kun je terecht bij onze fysiotherapeuten. Uiteraard conform alle coronamaatregelen.

Herstel na Corona

Corona geeft veel restklachten zoals longproblemen, vermoeidheid, gewrichts- en spierklachten, verlies van conditie, kracht en psychische- en cognitieve problemen. Ben jij, of iemand in je gezin, herstellende van corona? Ben je nog erg moe? Heb je moeite met ademen, spierpijn of andere langdurige klachten?  Doordat HB Health Club fysiotherapie combineert met andere therapieën en holistisch naar de klachten kijkt, ben je hier aan het juiste adres. Je kunt bij ons snel terecht voor onder andere (corona)revalidatie, (fysio)fitness, kinesiotaping, sportscreening, ademhalingstherapie en cryotherapie. Frans is Buteyko-ademhalingstherapeut en kan je deskundig helpen bij de nasleep van corona. Heb jij nog steeds last van een “slechte” ademhaling, ben je nog steeds moe en heb je onverklaarbare pijnen? Neem contact op met HB Health Club.

Oefenprogramma’s

Sporten in de sportschool lukt de komende weken niet. Wil je straks weer fit, soepel en klachtenvrij zijn zodra het sporten weer mag? Dan kun je bij Daniël en Kilian terecht voor fysiofitness. Daniël is de specialist op het gebied van Functional Movement Screening.

Daniël: ”Ik screen je op zeven verschillende basisbewegingen. Op basis van deze resultaten stel ik een programma met oefeningen voor je op die je gemakkelijk thuis kunt uitvoeren. Door oefeningen verbeter je je coördinatie, motoriek en beweeglijkheid. Het is voor iedereen geschikt, of je sporter bent of niet. Vooral voor kinderen een goede basis. Het is een oefenschema op je lijf geschreven. Ideaal tijdens deze tweede lockdown om jezelf te verbeteren en in beweging te blijven.”

Na de lockdown

Heb je last van de coronakilo’s door te weinig beweging, dan kun je na de lockdownperiode van start met CryoBodySlim. Een nieuw effectief afslankprogramma met blijvend resultaat.

Daarnaast kun je dan ook terecht bij HB Health Club voor:

  • Sporten
  • Whole body cryotherapie
  • Cryofacials
  • Massages
  • Voeding- en leefstijlcoaching

Meer informatie? Maak een afspraak!

Neem Contact met ons op om te bespreken waar we u bij kunnen helpen.

Maak een afspraak
Bel 030-27 65 728